¿Cuáles son los mejores remedios caseros para combatir la sinusitis?

¿Conoces esa sensación de que toda la cara te duele? Podría ser sinusitis. No obstante, mientras que la consulta no sea suficiente, apelar a un antídoto casero para la sinusitis puede asistir a reducir estos síntomas tan incómodos.

Ocurre cuando hay una inflamación de los senos nasales, que están cerca de la nariz y los ojos. Eso causa un dolor agudo en la cara, aparte de obstrucción de la nariz, tos y dolor en el oído y la quijada. Los especialistas explican cuáles son las mejores medicinas para sinusitis que pueden calmar los síntomas en casa.

  • Jugo de espinaca

La espinaca es una verdura con propiedades que pueden calmar los síntomas de la sinusitis, marchando como medicina casera. Tiene acción antiinflamatoria y aliviante, ayudando a suprimir secreciones, síntoma común de sinusitis. No obstante, no reemplaza el tratamiento para la causa de la sinusitis.

  • Nebulización con eucalipto, sal y agua

El eucalipto asimismo es expectorante, con lo que aspirar su vapor mediante una nebulización puede ser interesante para reducir las secreciones amontonadas a lo largo de una sinusitis. Si el agua y la sal se unen a él, añaden el efecto de la medicina para sinusitis explicada previamente y la persona puede sentirse mejor.

  • Limpieza nasal con agua templada y sal

La limpieza nasal sola es ya una genial medicina para la sinusitis. Cuando el agua se mezcla con la sal, entonces ese antídoto casero para la sinusitis es insuperable. Este género de solución salina tiene acción de limpieza, hidratación y descongestión de la mucosa nasal. Con eso, es más simple suprimir las secreciones de los senos paranasales, mejorando el dolor.

  • Inhalación con cebolla cocida (té de cebolla)

La cebolla tiene propiedades antibacterianas y antivirales, mas su inhalación solo ayuda a calmar los síntomas de la sinusitis, no a sanarla por siempre.

  • Té de manzanilla

¿Conoces esa sensación de que toda la cara te duele? Podría ser sinusitis. No obstante, mientras que la consulta no sea suficiente, apelar a un antídoto casero para la sinusitis puede asistir a reducir estos síntomas tan incómodos.

Ocurre cuando hay una inflamación de los senos nasales, que están cerca de la nariz y los ojos. Eso causa un dolor agudo en la cara, aparte de obstrucción de la nariz, tos y dolor en el oído y la quijada. Los especialistas explican cuáles son las mejores medicinas para sinusitis que pueden calmar los síntomas en casa.

  • Cloruro de magnesio

El cloruro de magnesio no es más que una solución salina, como la mezcla de agua y sal de cocina. Esta solución contribuye a la debida limpieza y descongestión nasal, en tanto que tiene un efecto muy similar al suero fisiológico. Además de eso, el cloruro de magnesio no tiene ninguna otra propiedad curativa al respecto.

Este té asimismo es buena opción de medicina casera para los síntomas de sinusitis. La manzanilla tiene propiedades antiinflamatorias, ascépticas, calmantes y cicatrizantes que asisten a progresar la congestión y la inflamación de la garganta y la mucosa nasal.

  • Cloruro de magnesio

El cloruro de magnesio no es más que una solución salina, como la mezcla de agua y sal de cocina. Esta solución contribuye a la debida limpieza y descongestión nasal, en tanto que tiene un efecto muy similar al suero fisiológico. Además de eso, el cloruro de magnesio no tiene ninguna otra propiedad curativa al respecto.

¿Cuáles son los beneficios de la cúrcuma (azafrán de la tierra)?

La cúrcuma, asimismo famosa como azafrán de la tierra, es una planta que tiene una larga raíz de tono anaranjado y que se suele emplear como condimenta en múltiples países del planeta, en especial en la cocina de la India. No obstante, las funciones de la cúrcuma no se restringen a dejar los comestibles con colores más vibrantes, sino asimismo aportan muchos beneficios para nuestra salud. Compruebe algunos a continuación:

  • Fomenta la salud del hígado

La cúrcuma puede asistir a sostener la salud del hígado merced a sus propiedades desintoxicantes. Al trabajar prácticamente todo el tiempo, el hígado finaliza amontonando muchas toxinas que son perjudiciales para el organismo. La cúrcuma es un camino natural para fomentar la desintoxicación de su hígado, en tanto que tiene la capacidad de suprimir toxinas y bacterias, ayudando al hígado a efectuar sus funciones apropiadamente.

  • Tiene propiedades antiinflamatorias

La mayor parte de las ventajas promovidos por la cúrcuma son derivados de una substancia llamada curcumina. La curcumina tiene un efecto antinflamatorio que promueve la interrupción de los procesos inflamatorios en nuestro cuerpo. Esto puede asistir aun a aquellos que padecen de inflamación crónica, cuando el sistema de defensa del cuerpo se vuelve contra sí mismo y pasa a dañar los tejidos internos. El efecto antinflamatorio promovido por la curcumina puede aun competir con los antinflamatorios sintéticos, con el beneficio auxiliar de no ocasionar efectos secundarios.

  • Es un poderoso antioxidante

Durante los años, nuestro cuerpo pasa por un proceso natural de oxidación, haciendo que nuestros órganos avejenten. Mas este marco puede agravarse con la acción de los radicales libres, que ocasionan daños y tienen peculiaridades cancerígenas pues son enormemente reactivas. La curcumina presente en la cúrcuma es muy ventajosa en este género de situaciones, en tanto que tiene el efecto de anular la acción de los radicales libres sosteniendo el equilibrio del cuerpo.

  • Es buena para la piel

La cúrcuma es muy ventajosa para la piel debido a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Eso hace que su piel sea más joven y flexible, sin mentar la reducción del enrojecimiento y el dolor en la cara. Además de esto, asimismo puede ser útil para el tratamiento del acné y otros inconvenientes de piel, como las cicatrices y las costras salientes.

  • Mejora la digestión

Desde los viejos tiempos, la cúrcuma ya se empleaba para asistir a quienes padecían trastornos digestibles. Una investigación reciente ha probado este efecto al descubrir que la cúrcuma asimismo estimula la vesícula biliar a liberar más bilis, lo que contribuye a la digestión de grasa. Además de esto, las substancias naturales presentes en la cúrcuma la hacen de forma fácil asimilable.

Los mejores alimentos para el olor corporal

Cuando el sudor se mezcla con las bacterias de la piel, provoca olores, en ocasiones exageradamente desapacibles. Los genes y la higiene personal asimismo participan de esto. No obstante, conforme una investigación, los comestibles incluidos en la dieta son un factor que debe tenerse en cuenta.

El alto consumo de frutas y verduras está ligado a un fragancia anatómico más agradable. Curiosamente, comer ajo mejora el fragancia del cuerpo, si bien causa mal aliento, afirma un estudio reciente.

¿El alimento es el nuevo desodorizante? En cierta forma, sí.

La calidad de su dieta le puede hacer olor mejor, conforme una investigación realizada recientemente.

Eso te da una razón más para rememorar lo que comes. En general, el olor anatómico tiene múltiples factores. La combinación de sudor y bacterias en su piel genera un fragancia.

Lo que generalmente es un tanto maloliento, en especial si su sudor es intenso.

Una buena higiene y baños regulares controlan ese fragancia. Mas eso no se queda solo en la piel.

El fragancia anatómico se ve perjudicado por los genes del sistema inmunológico, lo que explica por qué razón ciertas enfermedades hacen que la gente exhale olores.

En verdad, asimismo se aplica a ciertos animales. Múltiples especies utilizan el fragancia anatómico para separar a sus parejas enfermas.

Sudar afirma mucho sobre su estado de salud, con lo que no es sorprendente que los comestibles nutritivos generen un sudor más agradable.

  • ¿De qué forma se relacionan la dieta y el sudor?

El estudio de dos mil diecisiete, publicado en la gaceta evolution & human behavior, tuvo lugar en Sidney, Australia. Los estudiosos tomaron muestras de sudor y también información sobre la dieta de los hombres.

Las mujeres participantes valoraron el atrayente de estas muestras. Hombres y mujeres ocuparon esos papeles por una buena razón.

Las mujeres, que tienen el impulso reproductivo más alto, juzgan el atrayente por el fragancia. Mientras, los hombres tienden a sudar más que las mujeres.

Su sudor asimismo huele mejor. Al final del estudio, las clasificaciones se equipararon con los regímenes autorrelatadas de los hombres.

Los estudiosos descubrieron que los próximos comestibles están conectados con un fragancia a sudor más agradable. Este fue definido como floral, frutado, dulce y medicinal.

  • Los mejores alimentos para el olor corporal

  • Las frutas generan olores medicinales

Como se aguardaba, la alta ingesta de frutas estuvo vinculada a un fragancia afrutado.

Lo que asimismo generó olores florales, dulces y medicinales. Se ha informado menos sobre cualidades grasas y sustanciosas.

  • Las verduras generan un dulce sudor

Los vegetales asimismo generan un sudor de aroma más agradable.

Por su parte, la ingestión de carne se asoció con un sudor de fragancia menos agradable y más intensa.

  • La grasa genera olores menos fuertes

Aceites y grasas se han asociado a aromas florales, frutados y dulces. Curiosamente, se han reportado menos olores grasosos.

¿Eso quiere decir que debe adobar su ensalada con comestibles grasos? Claramente no.

El estudio no detalló el género de grasas implicadas. Hasta el momento en que se hagan más investigaciones, escojan grasas saludables como omega-tres.

  • Los huevos generan una fragancia sulfúrica

Los huevos son conocidos por su fragancia sulfúrico. Afortunadamente, no tienen exactamente el mismo efecto en el sudor y los aromas anatómicos.

Los olores positivos, descritos como menos químicos y quemados, se asociaron a los huevos.

  • El ajo genera una fragancia menos intensa

Puede parecer bastante difícil de pensar. Si bien el ajo causa mal aliento, puede mejorar el olor corporal.

Los estudiosos han descubierto que aumenta el atrayente y reduce la intensidad. Considerando las propiedades antimicrobianas y antioxidantes del ajo, eso tiene sentido.

Los remedios caseros que hacen maravillas

La medicina no siempre y en toda circunstancia ha existido tal y como la conocemos el día de hoy, mas siempre y en toda circunstancia ha habido enfermedades. Sin poder recurrir a fármacos, nuestros ancestros debieron curarse de la mejor forma posible, con frecuencia sirviéndose de lo que los rodeaba. De este modo nacieron los remedios caseros, empleados para tratar enfermedades y suavizar síntomas, hechos de plantas, por servirnos de un ejemplo -que pasaron de boca en boca (si no funcionaban seguramente no habrían pasado) hasta el momento en que llegaron a nuestros días.

Si bien los remedios caseros no tienen contraindicaciones, lo cierto es que no todos funcionan como se espera. Para separar el trigo de la paja, a continuación presentamos algunos de los mejores remedios caseros apoyados por la ciencia. Conócelos a continuación:

  • Toma magnesio para dormir mejor

La carencia de magnesio en el organismo se ha relacionado con trastornos del sueño y los estudios publicados en el Journal of Research in Medical Science muestran que los suplementos de magnesio asisten a reducir los síntomas del insomnio. El magnesio es conocido como el mineral antiestrés, además de que ayuda a relajar los músculos y actúa como una ayuda al sueño.

  • Combatiendo las náuseas con jengibre

Conforme estudios de la Universidad de Exeter, comer jengibre (y no tomarlo en té) es un antídoto santurrón para librarse de la sensación de náuseas y asimismo ayuda a prevenir el vómito. No sabemos si se tiene resaca.

  • Té de manzanilla para la ansiedad

Es un tradicional y una de las medicinas caseras más empleadas, nos atrevemos a decir, ya antes de exámenes de conducir o bien de presentaciones. La camomila, como también se le conoce a la manzanilla, no tiene efectos secundarios y muchos estudios muestran que es una planta con efectos sedantes ligeros mas eficaces para tratar la ansiedad.

  • Bajar la fiebre con un baño

Conforme una investigación publicado en el Journal of Family Medicine and Primary Care, los baños son esenciales para contener la subida del termómetro. ¿El secreto? La temperatura del agua, que ha de ser tibia y que tiene el poder de hacer que la temperatura anatómico descienda uno o bien 2 grados en cuarenta y cinco minutos.

  • Té de limón y miel para la garganta

Finalmente, el tradicional de los tradicionales. Quien jamás haya usado este té que tire la primera piedra. Tanto el limón como la miel son antimicrobianos, con lo que a la primera señal de un constipado es apostar por esta combinación. La ciencia la apoya, por lo menos es lo que afirma una investigación publicado en Pediatrics: dos cucharadas de miel no solo van a mejorar el estado de la garganta sino disminuyen la tos.

Tés en el embarazo: cuáles tomar y cuáles no

Fríos en verano y calientes en invierno, los tés siempre y en todo momento son bienvenidos para poder alcanzar un estado de relajación. Mas es esencial saber que no siempre y en todo momento podemos beber té durante el embarazo. Y esto se debe a que ciertas plantas pueden poner en riesgo la salud de la futura mamá, así como del bebé. A continuación, te presentamos algunos ejemplos de qué tés beber y cuáles no durante el embarazo:

  • Canela

La canela se desaconseja para las mujeres gestantes, puesto que puede entorpecer la capacitación de los órganos del embrión. Sin contar que, en grandes cantidades, puede funcionar como abortivo. Por ende, a lo largo del embarazo, aparte de no consumir el té, tampoco utilice aceite esencial de canela.

  • Manzanilla

El consumo de este té no se recomienda durante el embarazo. Esto se debe a que puede funcionar como un estimulante uterino e inclusive acrecentar el número de idas al baño (que son ya bastante usuales en la gestación).

  • Boldo

Si eres de las que utilizan el té de boldo para la mala digestión, trata de no emplearlo durante la gestación. Debido a la presencia de una substancia llamada boldina, el boldo, en especial en forma de té, puede llevar al aborto y ocasionar un desarrollo anormal en el embrión.

  • Hibisco

Poco a poco más popular entre los tés, el hibisco es más una planta con propiedades abortivas. Por llevar a contracciones uterinas, puede ocasionar hemorragias.

  • Té mate, té verde, té negro y té blanco – ¿se pueden tomar a lo largo del embarazo?

Estas variedades de té tampoco están indicadas en el embarazo. Esto es porque contienen cafeína, otra substancia asociada con el peligro del aborto.

  • ¿Qué tés se pueden consumir durante el embarazo?

Si deseas beber té durante el embarazo, uno que puedes consumir seguramente es el té de yerba dulce. La planta puede ser realmente bien recibida para calmar los síntomas de constipados y gripe, por contribuir con el sistema respiratorio. Además de esto, ayuda al organismo contra las molestias de la mala digestión, reduciendo gases y siendo eficiente contra el dolor y el cólico en la gestación. La única salvedad es para las mujeres que padecen trombosis, por el hecho de que la yerba dulce puede entorpecer el efecto de los fármacos empleados contra la enfermedad. Si tienes alguna pregunta, no dudes en acudir a tu médico.